Premier rendez-vous téléphonique !
Et voilà, j'ai eu mon premier entretien avec Miss Charlotte !!!
Faut que je vous raconte ça !
Déjà, comme je suis une grande dormeuse du samedi matin, j'avais mis mon réveil pour être sure de ne pas rater l'appel à 12h30 !
Mais avant ça... Le moment fatidique... Il m'a fallu monter sur la balance pour lui donner mon poids exact.... Hum... j'ai cru que j'allais faire une crise cardiaque.... J'ai même peur de vous le dire... bon allez, il faut affronter la réalité hein ! J'ai promis que je ne ferais plus l'autruche... alors..... (attendez, je cache me cache les yeux...) ..... 90,9kg..... !!!!!!! Pas étonnant que je me sentais vraiment bouffie... J'ai pris 6kgs en 2 mois.... AAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!
Ah ça va mieux de crier un bon coup, je me suis tapé sur les doigts, bon maintenant, au boulot !!
Donc Miss Charlotte m'appelle, très sympathique et très agréable première impression, je pense qu'on va bien s'entendre.
Elle m'a posé plein de questions :
- pourquoi avoir choisi Jenny Craig
- quel est mon objectif de poids : je pense qu'elle me croit un peu ambitieuse en fait... j'ai dit "en dessous de 55" et elle m'a répondu "je pense qu'à 60 vous serez déjà très bien et on verra si ça se trouve vous vous plairez à 70 ?"..... non non non non non, je vais y arriver !!! Il va falloir que je me fixe des paliers.
- quelle est la place du sport dans ma vie... (cette question était vite répondue... hum...)
- et je suis sure que j'en oublie !
On a passé un peu en revue ce que j'avais reçu dans mes colis gigantesques !!! Elle m'a expliqué comment fonctionnent les menus (bah faut suivre la feuille quoi ^_^), ce que j'ai le droit de changer dedans, ... En gros, Jenny Craig, c'est un régime hypocalorique tout simple, donc le plus important, c'est d'avoir mangé ses calories à la fin de la journée, mais suivre les menus imposés évite d'avoir à compter les calories, de se poser des questions etc... Ouf me voilà un peu rassurée, si j'ai oublié ma pomme à midi, ça fera mon goûter !!!
La pauvre, je l'ai harcelée de questions :
- et si j'ai faim ? "vous pouvez toujours couper la faim avec un laitage et un fruit (mais essayez d'attendre quant même)" et puis la dose de légumes indiquée sur la feuille est une dose MINIMUM !!! Youpi !! Je vais pouvoir me gaver de salade pour tenir jusqu'au goûter !!
- comment je gère les écarts ? tant que j'essaye de m'en tenir à 1/4 protéines, 1/4 féculents, 1/2 légumes dans mon assiette, même au restaurant, ça devrait bien se passer, mais surtout il ne faut pas s'en faire, un écart ne se reflètera pas autant sur la balance qu'avec Dukan ! (voilà qui est rassurant !)
- si j'ai envie de cuisiner ? il suffit de respecter les mêmes proportions, préférer des viandes maigres
- j'ai droit au coca light ? "oui mademoiselle, vous y avez le droit" (on sentait le sourire dans sa voix)
- et les chewing-gum light aussi ? "oui, aussi...."
Biensur je n'y ai pas coupé, on a parlé.... SPORT... Moi qui suit à peu près aussi sportive qu'un mollusque en ce moment ^_^
Alors pour ce qui est du sport... Comme je vous l'ai dit, elle m'a déjà demandé quelle était la place du sport dans ma vie... "heu... en ce moment ?... aucune...." (petite voix honteuse) "et pourquoi cela ?" "parce que je travaille trop....." Bon ça pour le coup, c'est pas une excuse bidon, j'ai vraiment eu un rythme de travail de folie ces derniers mois (hop hop hop petite excuse pour mes 6 kgs... ^_^), mais j'aurai beaucoup plus de temps à partir du mois d'avril. Du coup, elle m'a dit qu'on reparlerait sport en avril et pour cette semaine, mes "devoirs sportifs" sont... garer ma voiture plus loin pour marcher un peu plus !!! Je devrais pouvoir y arriver ^_^
Ah oui, j'oubliais ! Elle m'a aussi dit qu'elle ne voulait que je me pèse qu'une fois par semaine.... C'est dur pour moi qui aime surveiller mon poids au jour le jour pendant mon régime (oui je sais, ça fait le yoyo, mais ça me rassure quand même). J'ai réussi à lui négocier 2 fois par semaine ! Bah oui, imaginez que le jour où je me pèse, c'est le jour où ça fait un pic vers le haut et que je pense n'avoir perdu que 500g alors que j'ai perdu 1kg ?
Elle veut aussi que je prenne mes mensurations, et... que je me prenne en photo !!! Comme ça dans un mois, on refait une photo, et on compare, et comme d'ici là, j'aurai une silhouette de rêve (hum...) !!! ^_^
Donc pour résumer :
- je peux me gaver de légumes si besoin pour ne pas avoir faim entre les repas (on garde un petit côté illimité qui me plaisait tant avec Dukan)
- je garde mon précieux coca light !!
- je garde mes chewing gums !!
- si l'envie m'en prend de cuisiner, j'ai le droit quand même ! (et elle m'a même donné des conseils pour me faire une béchamel !! Je suis vraiment au régime là ?)
- mon seul sport pour l'instant, c'est de me garer plus loin !!
Je l'aime bien ce régime !!
Allez, je vous dit à lundi pour vous raconter ma première journée !!!